Конференція "Шкідливі чинники та способи уберегти себе від раку"

4 лютого відзначають Всесвітній день боротьби проти раку.  Міністерство охорони здоров’я  наголошує, що через війну люди менше ходять на діагностику, і тому лікарі прогнозують зростання онкологічних захворювань в Україні. 🔹 Вчені виділяють основні чинники, що підвищують імовірність захворіти:

➢ Тютюнопаління;

➢ Низька фізична активність;

➢ Ожиріння;

➢ Неправильний раціон;

➢ Вживання алкоголю;

➢ Стресові ситуації.

🔹 Викладачами циклової комісії природничо-наукових дисциплін Івахненко І.М. та Беляєвою Л.М. було проведено конференцію для здобувачів освіти, що навчаються за ОПП «Лікувальна справа», на тему: «Шкідливі чинники та способи уберегти себе від раку» з елементами тренінгового заняття.

🔹 Метою заходу стало підвищення обізнаності студентів зі шкідливими чинниками, що сприяють розвитку раку, зі шляхами запобігання та профілактики.

🔹 З метою попередження захворювання фахівці, що проводить дослідження з даних питань, радять:

1. Кинути палити;

2. Більше рухатись, вести активний спосіб життя. Це може бути ходьба, біг, танці чи будь-яка інша активність, яка приносить задоволення;

3. Змінити раціон, додавши більше овочів, фруктів, злаків, бобових та риби. Звести до мінімуму вживання червоного м’яса та ковбас;

4. Намагатися знизити вагу;

5. Відмовитись або мінімізувати вживання алкоголю;

6. Користуватись сонцезахисним кремом;

7. Вакцинуватися від вірусу папіломи людини і гепатиту В;

8. Практикувати лише захищений секс;

9. Регулярно відвідувати лікаря, проходити медичні огляди, адже вчасна діагностика рятує життя;

10. Намагатися обмежити вплив стресових ситуацій.

Будьте обізнаним, дотримуйтесь порад фахівців. 💙💛